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Turismo Activo en Málaga

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febrero 2018

El trekking o senderismo evolucionó de un simple hobby, el de caminar al aire libre en contacto con la Naturaleza, a una actividad deportiva no competitiva donde existen diferentes niveles de dificultad. Pero lo interesante es la cantidad de beneficios que otorga su práctica. En efecto, el trekking es una actividad aeróbica y como tal sus beneficios son: • Disminución de la presión arterial en reposo y durante esfuerzos submáximos. • Aumento de la eficiencia del corazón, late menos veces por minuto pero